counter create hit

مطالب مرتبط:

درمان آرتروز یکی از بیماری های شایع با تغذیه مناسب!

آرتروز نشانه سلامت ضعیف استخوان هاست که عمدتا با افزایش سن بروز می کند. این بیماری در اصل بر مفاصل تاثیر گذاشته و افراد مبتلا به آن از درد و خشکی مفاصل رنج می برند. نوشته درمان آرتروز یکی از بیماری های شایع با تغذیه مناسب! اولین بار در تغذیه پدیدار شد ...

منابع غذایی ویتامین ها

منابع غذایی ویتامین ها

برلیانت بزرگمهر؛ دبیر انجمن تغذیه ایران، مشاور تغذیه و رژیم درمانی     ...

رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن

رژیم گیاهخواری برای کاهش وزن

آیا نمی توانید ۱۰ پوند اضافه وزن باقی مانده تان را کم کنید؟ یا کلا در کاهش وزن مشکل دارید؟ احساس شما را درک می کنیم. زمستان، فصل مناسبی برای اینکار نیست. شاید گیاهخواری، مشکل شما را حل کند. ...

برای سلامت استخوان ها چه ورزش هایی مفید است؟

برای سلامت استخوان ها چه ورزش هایی مفید است؟

این تنها عضله نیست که با بالا رفتن سن، حجمش کم می شود، زیر عضله، استخوان قرار دارد که آن هم با افزایش سن، تغییراتی پیدا می کند، بنابراین سلامت استخوان ها مهم است. استخوان های ما... ...

هوس شیرینی خوردن و ۱۰ راه مقابله با آن

هوس شیرینی خوردن و ۱۰ راه مقابله با آن

همه ما خوردن شیرینی را دوست داریم. در موقعیت های مختلف نیز خود را با خوردن شیرینی سرگرم می کنیم و از آن لذت می ...

چرا اغلب احساس گرسنگی می کنید؟

بعد از انجام ورزش های سخت و در طول دوره بارداری، افزایش اشتها اتفاقی طبیعی به نظر می رسد. با این حال، اگر بدن هیچ دلیلی همیشه احساس گرسنگی می کنید، احتمالا مشکلی از نظر پزشکی وجود دارد. ...

غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران

غذاهای پیشنهادی برای گیاهخواران

 شاید برای ما ایرانی ها انتخاب گیاهخواری سخت باشد. تقریبا ۹۰ درصد غذاهای سنتی ا با گوشت سفید و قرمز درست می شوند. این مسئله می تواند عشاق قرمه سبزی را دچار تردید کند اما نگران نباشید، قرمه سبزی را می توان با گوشت سویا یا فرآورده های غیر گوشتی دیگر هم درست کرد اما ...

این روغن را جایگزین آنتی بیوتیک کنید!

به گزارش دیدار امروز  به نقل از ایسنا، محققان از خواص آنتی باکتریال روغن درخت چای استفاده کرده تا پوشش زیست فعالی تولید کنند که باکتری‌ها را از تجهیزات پزشکی دور می‌کند. این یافته‌ می‌تواند به از بین بردن میلیون‌ها مورد عفونت در سال کمک کند. هر چه میزان ...

ژل رویال چیست؛ خواص آن برای لاغری، جوان ماندن و سلامتی

ژل رویال چیست؛ خواص آن برای لاغری، جوان ماندن و سلامتی

ژل رویال چیست و چه فوایدی دارد؟ ژل رویال ترشحی شیرمانند از زنبورهای عسل کارگر است که به پرورش و رشد زنبور ملکه کمک می کند. نام دیگر ژل رویال شاه انگبین است. ژل رویال خواص درمانی بسیاری دارد. استفاده از این ژل به افرادی که به دنبال کاهش وزن و کاهش سطح ...

مضرات چای سبز زیاد برای سلامت کبد

عادت قهوه نوشیدن را کنار گذاشته اید و به چای سبز روی آورده اید، احتمالا وقتی فهمیده اید چای سبز چه خواصی برای تان دارد این حرکت هوشمندانه را انجام داده اید. اما علی رغم خواصی که برای سلامتی دارد، افراط در چای سبز می تواند بعضی ها را مریض کند. و این اتفاقی است که ...

انواع چای گیاهی + خواص آنها

چای محبوب ترین و در عین حال سالم ترین نوشیدنی جهان، از زمانی که برای نخستین بار در چین باستان کشف شد سر تا سر کره ی خاکی را درنوردیده است. هزاران سال است که مردم جهان از خواص دارویی و طعم التیام بخش چای لذت می بردند. روزانه بیش از نیمی از جمعیت امریکا چای می ...

خواص پودر پوست پرتقال خشک شده

برای آشنایی با خواص پوست پرتقال بهتر است که مقاله خواص پرتقال را مطالعه کنید؛ در این مقاله با فرض آگاهی شما بر همه خواص پوست پرتقال سعی میکنیم نحوه آماده کردن یک مکمل ویتامین سی از پوست پرتقال خشک شده را به شما آموزش دهیم. ویتامین سی به عنوان درمان خانگی س ...

۵ قویترین داروی گیاهی خواب آور

خواب مانند تنفس و خوردن در زندگی انسان ضروری است. بدون خواب مناسب، بدن به درستی عمل نمی کند. در هنگام خواب، بدن بی حرکت است و خاطرات را تثبیت می کند. در خواب اطلاعاتی که در طول روز جمع آوری شده است به حافظه بلند مدت منتقل می شود. همچنین، در طول خواب بدن [. ...

سندرم قلب ورزشکار چیست؟ آیا سلامت ورزشکار را تهدید می کند؟

سندرم قلب ورزشکار چیست؟ آیا سلامت ورزشکار را تهدید می کند؟

ورزش روی تمام ارگان های بدن تاثیر می گذارد اما یکی از اندام هایی که تحت تاثیر اساسی است، قلب شماست. عجیب هم نیست؛ قلب شما کار سنگین و مهمی انجام می دهد، خون و اکسیژن را به... ...

با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید

با این 11 تغییر خود را از سرطان ایمن کنید

بررسی به گفته موسسه تحقیقات سرطان آمریکا یک سوم بیشتر سرطان های شایع را می توان با انجام نوع خاصی از سبک زندگی دفع کرد. همچنین دیگر تحقیقات نشان داده اند 90 تا 95 درصد از سرطان ها ریشه در برنامه غذایی روزانه و سبک زندگی افراد ...

بررسی کامل دیابت نوع یک

بررسی کامل دیابت نوع یک

دیابت نوع یک چیست؟ وقتی دیابت نوع یک دارید یعنی پانکراس نمی تواند انسولین تولید کند. این هورمون حیاتی به سلول های بدن کمک می کند قند را به انرژی تبدیل کنند. بدون آن، قند در خون ساخته می شود و می تواند به سطح خطرناکی برسد. ب ...

ورزش ایزومتریک چیست؟

ورزش ایزومتریک چیست؟

در واقع ایزومتریک چیز جدیدی نیست. ارتش بسیاری از کشورها از ورزش های ایزومتریک به عنوان یک متد ساده برای قوی ساختن هسته ی بدن سربازان خود استفاده می کنند. بعضی مدارس نیز از این ورزش به عنوان یک فرم آموزشی در تربیت بد ...

چای لاغری چیست؟ آیا واقعا تاثیر دارد؟

اگر شما هم برای فرار از شکم بزرگ و چاقی به چای لاغری روی آوردید، نکاتی در رابطه با نحوه مصرف این دمنوش ها وجود دارد که حتما باید بدانید.

کمبود کلسیم چه علائمی داره؟

کمبود کلسیم چه علائمی داره؟

کمبود کلسیم یکی از مشکلاتیه که امروزه افراد زیادی درگیرش هستند و این مشکل با بالا رفتن سن خودش رو بیشتر نشون میده بیماری هایی که منشا اصلی آنها کاهش کلسیمه عواقب خطرناکی برای سلامتی فرد ...

نوشیدنی هایی برای کاهش سرعت پیری

نوشیدنی هایی برای کاهش سرعت پیری

موضوع: همهآشپزیاخباراخبار روزبارداری و کودکپزشکی و سلامتپزشکی و سلامت عمومیتئاتر و ادبیاتتغذیهدسته‌بندی نشدهدکوراسیونروانشناسیروی جلدزیباییسایر ورزشهاسبک زندگیسینما و تلویزیونعکس هفتهفرهنگ و هنرفوتبالگردشگریگزارش تصویریلباس و مدمصاحبه و گفتگومهارت های زندگیموسیقیورزشورزش بانوان