counter create hit

مطالب مرتبط:

نقش مردان در دوران بارداری، عصا دست زنان/ صدای دکتر

آقایان هم باید در هنگام بارداری و زایمان همسرشان باید اطلاعات و آگاهی های خاص را بدست بیاورند. بسیار مهم است که آقایان در مورد دوره بارداری اطلاعات کاملی را داشته باشند چرا که نزدیک ترین فرد به همسرشان است و دلایل مهم دیگر که به آن ها م ...

آبله مرغان در دوران بارداری،  دون دون نشوید!

آبله مرغان در دوران بارداری، دون دون نشوید!

نی نی بان، گروه ترجمه: آبله مرغان عفونتی است که به دلیل ویروس واریسلا ایجاد میشود. علامت اصلی آبله مرغان بثورات خارش دار است که به سرعت به تاولهای پر از مایع و دلمه مانند تبدیل میشود که با از بین رفتن عفونت، این دلمه ها هم محو میشوند. گاهی این تاولها به دلیل آنکه خارش ...

عوارض منفی مصرف کندر در دوران بارداری

عوارض منفی مصرف کندر در دوران بارداری

خیلی از بزرگ ترها به خانم های جوانی که باردار شده اند توصیه می کنند که کندر بخورید تا فرزندی باهوش داشته باشید ، اما بیان نمی کنند که این کندر را در چه ماه هایی می توان مصرف کرد .یک متخصص طب سنتی با اشاره به اینکه طب سنتی برای زنان باردار باید‎ها و نباید‎هایی ...

شنا در دوران بارداری، ورزشی بی نظیر

زنان باردار و کودکان هنوز متولد نشده‌شان از قدم گذاشتن به درون دنیای پر از آب لذت خواهند برد. هیچ کجا بهتر از استخر نمی‌تواند دردهای مربوط به دوران بارداری را تسکین دهد.زنان باردار و کودکان هنوز متولد نشده‌شان از قدم گذاشتن به درون دنیای پر از آب لذت ...

ترشحات نوک پستانها، یعنی شما بیماری دارید؟

پستان ها از بافت چربی که شکل و اندازه پستان را تعیین می کنند ، البول ها که بعد از زایمان شیر ترشح می کنند و مجاری شیری که شیر را به طرف نوک سینه حمل می کنند تشکیل شده اند . نوک سینه و ماهک به لمس حساس بوده و در برانگیختگی جنسی نیز نقش دارد .نوک سی ...

50 تن شیر به خارج از لرستان فروخته می شود

معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منابع استانداری لرستان گفت: تشکیل اتاق فکر لازمه خروج شرکت شیر پگاه از بحران مالی است. به گزارش ایسنا، گودرز امیری در بازدید و بررسی مشکلات شیر پگاه استان اظهار کر ...

ریخته شدن منی در واژن، باردارم یا خیر؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: بنده تاریخ های پریودیم 16 فروردین 18اردیبهشت 17 خرداد بود بنده به علت زخم دهانه رحم در این ماه 60 عدد قرص مترونیدازول و 4 عدد آزیترودر مصرف کردم و در تاریخ 8تیر و 15 تیر رابطه با جلوگیری طبیعی داشتم که در 8 تیر مقدار قابل توجهی منی داخل ...

مراقبت های سه ماه اول بارداری

دوره بارداری حدود ۴۰ هفته طول می کشد. هفته های بارداری به سه تا سه ماه گروه بندی می شوند. سه ماه اول بارداری دقیقا از زمان لقاح تا هفته ۱۲ حاملگی می باشد. بدن یک خانوم باردار در طول سه ماه اول بارداری دچار تغییرات زیادی می شود، که این امر باعث نگرانی هایی د ...

داشتن نزدیکی در دوران بارداری، بی خطر است؟

داشتن روابط زناشویی در هنگام بارداری معمولاً بی‌خطر است. به این دلیل که:۱- سقط‌های ناگهانی، بالاخص در سه ماهه نخست، غالباً ناشی از وجود نوعی نقص در رشد تخمک بارور شده و یا ناهنجاری کروموزومی آن و هم‌چنین غیر طبیعی بودن حالت رحم است و علت آن به هیچ وجه داش ...

حضور همسر در اتاق زایمان، مزایا و معایب

پدرم هنگام زایمان من حضور نداشت، در واقع در آن سال ها حضور پدر در اتاق زایمان مُد نبود و کسی به آن فکر نمی‌کرد. احتمالاً پدر شما نیز مثل پدر من، جایی در اتاقی قدم می‌زده و منتظر شنیدن صدای گریه نوزاد و خبر موفقیت زایمان و سلامتی مادر و فرزندش بوده است. اما ...

زیبایی بعد از بارداری و زایمان!

ترک های پوستی که در اثر بارداری روی شکم ایجاد می شوند را میتوان با چرب کردن کرم هایی در دوران بارداری کمتر کرد و یا از بین برد نوشته زیبایی بعد از بارداری و زایمان! اولین بار در زنان ، مردان ، کودکان پدیدار شد. ...

نکاتی برای مادر شدن، تجربه اولتان است؟

مادر بودن رویدادی است که باعث می شود بسیاری از زنان به ویژه مادران جدید احساس عدم اطمینان کنند . در این بخش از آخرین خبر راهنمایی های مفیدی برای اولین گام های مادری خواهیم کرد. مدت مدیدی بود که آرزوی مادر شدن داشتید که اکنون رویای شما محقق شد .چقدر بارد ...

یکتا ناصر و دخترش، بزرگ شدن سوفیا و نگرانی از آینده او

یکتا ناصر و دخترش، بزرگ شدن سوفیا و نگرانی از آینده او

نی نی بان، گروه رسانه های اجتماعی: سوفیا دختر یکی یکدانه زوج هنری سینما به دلیل چهره جذاب و بازیگوش خود طرفداران زیادی دارد. البته اینکه سوفیا دختر یکتا ناصر و منوچهر هادیست در محبوبیت او تاثیر زیادی گذاشته است.  یکتا ناصر  20 تیرماه عکسی از سوفیا در صفح ...

توده پستانی در بارداری، خطرناکه؟ / صدای دکتر

در دوران بارداری رشد توده ها در سینه بسیار بیشتر است پس فرد پیش از زمان بارداری و زمانی که قصد به باردار شدن دارد باید چکاپ و آزمایشات لازم را انجام دهد. در غیر اینصورت چون در دوران بارداری سینه های فرد بسیار حساس تر است باید نمونه برداری جهت اطمینان انج ...

بارداری خارج از رحم، چه معنایی دارد؟/ صدای دکتر

به خونریزی های غیرطبیعی و درهای زیاد در اوایل بارداری بخصوص در سه ماهه اول که به نوعی بارداری نا به جاست، بارداری خارج از رحم گویند. جنین در جایی خارج از رحم مانند تخمدان و به طور کلی خارج از فضای رحم قرار می گیرد.برای گوش دادن به این فایل صوتی(پادکست) ...

بیماری فلج اطفال در کودکان، آنچه باید بدانید

فلج اطفال (پولیومیلیت نیز شناخته میشود) بیماری بسیار مسری است که توسط یک ویروس که به سیستم عصبی حمله می کند ایجاد می شود. کودکان زیر ۵ سال نسبت به گروه های دیگر بیشتر احتمال دارد که به این ویروس مبتلا شوند.فلج اطفالطبق اعلام سازمان بهداشت جهانی ، ...

بارداری و اثرات، منفی یا مثبت؟

بارداری و اثرات، منفی یا مثبت؟

شاید شما هم در مورد مقداری فراموش‌کاری و کاهش توان ذهنی در طی دوران بارداری چیزهایی شنیده باشید؛ پدیده‌ای که آن را «مامنسیا» (momnesia) یا «چالش مغزی بارداری» می‌نامند. تاکنون پژوهش‌های گوناگونی در مورد این پدیده به انجام رسیده و البته دست کم یک مطالعه، وجود آن را زیر سوال برده است، اما اگر بپذیریم این پدیده حقیقت دارد، در مدت بارداری چه اقداماتی برای کاهش اثرات این پدیده می‌توان به انجام رساند؟چالش مغزی بارداری حقیقت دارد اما...با وجود آن که برخی خانم‌ها در هنگام بارداری ممکن است احساس کنند که از قدرت ذهنی‌شان کاسته شده، ساختمان مغز در این دوره تغییری نمی‌یابد.اگر شما کتابهای آموزشی مربوط به بارداری را مطالعه کنید یا پای صحبت مادران باردار بنشینید، خواهید دید که چیزی به نام چالش مغزی بارداری وجود دارد. افزون بر این شواهد به دست آمده از تحقیقات مختلف نشان می‌دهد که حافظه زنان در دوران بارداری دچار اشکالاتی می‌شود. با این وجود، پژوهش‌ها نشان می‌دهد که ظرفیت مغز در دوران بارداری دستخوش تغییر نمی‌شود.چه عاملی سبب چالش مغزی بارداری می‌شود؟بروز اشکالاتی در حافظه هنگامی که پرمشغله، کم خواب یا پر استرس هستید کاملا طبیعی است. تحقیقات نشان می‌دهد که نداشتن خواب کافی یا انجام چند کار به طور همزمان بر حافظه تاثیر  می‌گذارد. به عبارت دیگر وقتی خوب نمی‌خوابید، قدرت ذهنی‌تان کمتر می‌شود. تغییرهای ناگهانی در سطح هورمون‌ها و تغییر اولویت‌ها، از جمله عواملی هستند که می‌توانند از عوامل بروز پدیده «چالش مغزی بارداری» باشند.هورمون‌های استروژن و پروژسترونی که بر مغز تاثیر می‌گذارند در مدت بارداری به 15 تا 40 برابر افزایش می‌یابند. این هورمون‌ها بر تمام انواع سلول‌های عصبی اثر می‌گذارند. هنگامی که یک مادر برای به دنیا آوردن فرزندش آماده می‌شود، تغییرات زیادی در میزان اکسی توسین روی می‌دهد که سبب انقباض رحم و تولید شیر در بدن می‌شود. همچنین تغییر سطح هورمون‌ها برمدارهای مغزی نیز اثر می‌گذارد.علاوه بر اینها، بارداری مسیر توجه شما را تغییر می‌دهد. البته بارداری بر ضریب هوشی‌تان تاثیری ندارد اما اولویت‌هایتان را دگرگون می‌کند. به زبان ساده‌تر، اگر فرض کنید که ذهن‌تان پر از قفسه‌های گوناگون است، سه قفسه نخست به کودک و هر آن چه مربوط به او است اختصاص می‌یابد. در واقع اولویت‌های اصلی زندگی‌تان به نوعی به فرزندی که در راه است معطوف شده و به این ترتیب برخی از مواردی که تا پیش از این برایتان مهم بوده، اهمیت خود را از دست می‌دهند.برخی مطالعات نشان می‌دهند که هورمون‌ها بر حافظه فضایی (یعنی به یادآوردن آنکه مثلا یک شی مشخص کجا قرار دارد) تازه مادران و خانم های باردار تاثیر دارند.تجربه «چالش مغزی بارداری»زنانی که چالش مغزی بارداری را تجربه می‌کنند، شاید حدود 5 تا 10 بار در روز به اتاقی بروند تا به دنبال چیزی بگردند، اما یادشان برود که اصلا به دنبال چه چیزی به اتاق آمده‌اند.البته ممکن است ریشه بروز این گونه مشکلات به خاطر رویه تکاملی زندگی بشر باشد. این فرض مهم در دیدگاه تکاملی مطرح شده است که چنین نقص حافظه‌ای برای مادران در فراموشی سایر مسائل و معطوف ساختن توجه بیشتری به نوزاد در نهایت به زن برای انجام بهتر وظایف مادری کمک می‌کند.بسیاری از خانم‌های باردار و تازه مادران، زمان زیادی را به فکر کردن درباره تغییراتی که کودک در زندگی‌شان پدید خواهد آورد و یا شیوه‌های درست مراقبت از نوزاد اختصاص می‌دهند. در نتیجه ممکن است حافظه کوتاه مدت این مادران با مشکلاتی روبرو شود.با این روش‌ها به بهبود حافظه تان کمک کنیداگر در مدت بارداری احساس کردید که قدرت ذهنی‌تان به اندازه گذشته نیست، این می‌تواند برایتان اولین نشانه باشد تا دریابید همچنان که برای آمدن فرزندتان آماده می‌شوید، نیاز دارید که سایر حوزه‌های زندگی‌تان را تا حد امکان ساده کنید؛ چرا که زندگی‌تان در ماه های آینده نسبت به اکنون پیچیدگی به مراتب بیشتری را به خود خواهید دید.به دنیا آمدن نوزاد یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز بیخوابی محسوب می‌شود. در اولین سال پس از تولد نوزاد، زنان به طور متوسط بیش از 700ساعت بی‌خوابی را تجربه می‌کنند. به این ترتیب مغز نمی‌تواند کارایی مناسبی برای سایر کارهایی که در کنار مراقبت از نوزاد انجام می‌شوند داشته باشد. با این وجود توصیه‌های زیر می‌تواند تا حدی از مشکلات پیش آمده بکاهد.یادداشت کنیدکارهایتان را فهرست کنید و آنها را بنویسید. برای کارهای مختلف از خرید گرفته تا سوال‌هایی که قصد دارید از پزشک متخصص زنان و زایمان بپرسید حتما فهرستی تهیه کنید. حتما از یک برنامه روزانه استفاده کنید.بیشتر بخوابیدشاید این کار برای تازه مادران دشوار به نظر برسد اما بسیار موثر است. بسیاری از این مادران به خواب عمیق بیشتری نیاز دارند و معمولا پس از داشتن یک هفته خواب کافی، بسیاری از عوارض چالش مغزی بارداری از بین می رود.به خاطر داشته باشید اگر مشکلات حافظه مانع از رعایت مسائل امنیتی می شود یا سبب می‌شود نوزادتان را روی صندلی ماشین جا بگذارید، وضعیت‌تان نگران کننده است. در غیر این صورت، فراموشکاریتان طبیعی است و البته پس از مدتی از میان می‌رود.