counter create hit




مطالب مرتبط:

تاکنون 15 کوله به پایین رسیده / اگر نیروها امکان عملیات نداشته باشند برمی گردند

پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : مدیر کل بحران کشور کفت: تا این لحظه 15 کوله پشتی به پایین منتقل شده است و مشخص نیست که چه تعداد قطعه در این کوله ها موجود است. این قطعات تحویل مراجع قضایی می شود تا با DNAها تطبیق داده شود. ...

دستورالعمل ممنوعیت توزیع پیک نوروزی ابلاغ شد

به گزارش خبرگزاری مهر، در دستورالعمل ممنوعیت تولید و توزیع پیک نوروزی آمده است: در راستای بهره‌گیری دانش‌آموزان از تعطیلات نوروزی با استفاده از موقعیت‌های طبیعی و متنوع یادگیری و با هدف تقویت مهارت‌های خواندن، نوشتن، سخن گفتن، گوش دادن و مشاهده کردن متناسب با نیازها ...

پرواز آخوندی وزیر راه مجبور به فرود اضطراری شد

پرواز آخوندی وزیر راه مجبور به فرود اضطراری شد

قتل هولناک ورزشکار پرورش اندام در حادثه گروگانگیری

به گزارش مشرق، صبح امروز تیراندازی افراد ناشناس به سییک دستگاه خودرو در  کیلومتر 35 جاده ایرانشهر به خاش به ماموران پلیس اعلام شد. باحضور ماموران آنها متوجه شدند اف ...

خبری خوش برای بیماران مبتلا به سرطان

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، سید هادی مولانا، متخصص پرتو درمانی با اشاره به آئین رونمایی از مجهزترین و پیشرفته‌ترین دستگاه پرتودرمانی کشور که با حضورمسئولان وزارت بهداشت و بیش از ۲۰۰ پزشک متخصص و فعال در حوزه درمان سرطان برگزار شد، اظ ...

۵ نکته عجیب درباره واردات «کود انسانی» از ترکیه!

واردات بیش از ۱۸۰ تن از این کالا به ارزش حدود ۱۱ هزار دلار در سال ۹۵. وارداتی که در ماه های ابتدایی سال گذشته از مبدا کشور ترکیه و به مقصد دو گمرک کشورمان به ثبت رسیده است و نشان می دهد عدد ارائه شده توسط رئیس خانه صنعت، معدن و تجارت ایران کمتر از میزان وارد ...

زلزله ۴.۴ ریشتری سومار را لرزاند

زلزله ۴.۴ ریشتری سومار را لرزاند

به گزارش جهان نیوز؛ دقایقی پیش زمین لرزه ای به بزرگی ۴.۴ ریشتر حوالی سومار در استان کرمانشاه را به لرزه درآورد. این زمین لرزه در عمق شانزده کیلومتری زمین به وقوع پیوست. طول جغرافیایی این زمین لرزه ۴۴.۹۲ و عرض جغرافیایی آن ۳۳.۹۷ گزارش شده است. ...

ترویج زندگی به سبک فرانسوی در تهران

ترویج زندگی به سبک فرانسوی در تهران

مراسمی تحت عنوان «جشن زیبایی بورژوا» (یکی از برند‌های لوازم آرایش در فرانسه) با حضور عده‌ای از بازیگران سینما و تلویزیون در تهران برگزار شد! به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، مراسمی تحت عنوان «جشن زیبایی بورژوا» (یکی از برند‌های لوازم آرایش د ...

آغاز به کار پمپ بنزین اینترنتی در تهران

به گزارش مشرق، «اینترنتی سفارش بدهید تا برایتان پمپ‌بنزین بیاوریم!» این مدل تازه سوخت‌رسانی در ایران است که تازه حدود یک هفته‌ای می‌شود که در منطقه٢ تهران اجرا شده و گویا استقبال هم بالا بوده است. کافی است راننده‌ها ...

کنترل ویژه تر فضای مجازی در مواقع حساس / موضع پلیس در برابر ارزهای دیجیتال و بیت کوین

به گزارش ایسکانیوز، سردار حسین اشتری در حاشیه گردهمایی سراسری روسای پلیس فتا در جمع خبرنگاران گفت: پلیس فتا در موضوعات امنیتی و اجتماعی که دامنه آن به فضای مجازی کشیده می‌شود، بسیا بجا عمل کرده است.وی افزود:قطعا تهدیدات امروز در حوزه‌های امنیتی، سیاسی، اق ...

تخفیف 90 درصدی به خبرنگاران برای ورود به طرح ترافیک

تخفیف 90 درصدی به خبرنگاران برای ورود به طرح ترافیک

رئیس کمیسیون عمران و حمل و نقل شورای شهر تهران ضمن اشاره به پرداخت عوارض طرح ترافیک از سوی خبرنگاران بر اساس ضریب یک دهم گفت: خبرنگاران و عکاسانی که از خودروی شخصی استفاده نمی‌کنند به مدت یک سال کارت بلیت رایگان دریافت خواهند کردند. به گزا ...

پرداخت ۶ماه از مطالبات مراکز طرف قرارداد تامین اجتماعی

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر سید تقی نوربخش صبح امروز در برنامه تلویزیونی گفت: سازمان تأمین اجتماعی ماهیانه حدود یک هزار میلیارد تومان به مراکز درمانی طرف قرارداد اعم از مراکز دانشگاهی و خصوصی پرداخت می کند. وی اظهار داشت: در بودجه سال ٩٧ کشور نقطه عطف ...

اعتراض دوباره راننده مریوانی به حکم کمیسیون پزشکی

کمال فیضی (راننده مریوانی) برای چندمین بار به قصد اعتراض به رای ازکارافتادگی ۴۰ درصدی به تهران آمده‌است. به گزارش خبرنگار ایلنا، کمال فیضی (راننده م ...

آخرین وضیعت پرونده احمدی نژاد از زبان اژه ای

آخرین وضعیت پرونده احمدی نژاد از زبان اژه‌ای

دستگیری سه متهم جدید مرتبط با پرونده سیدامامی

دستگیری سه متهم جدید مرتبط با پرونده سیدامامی

دختر ترامپ با تیپی متفاوت در المپیک زمستانی +عکس

آمریکا15:25 25.02.2018دریافت لینک کوتاه 0 0 ...

هشدار پلیس تهران به زنان راننده

مرکز اطلاع‌رسانی پلیس پایتخت به زنان راننده هشدار داد. به گزارش خبرآنلاین و به نقل از پلیس، در هشداری به زنان راننده اعلام شد: اخیراً افرادی تحت پوشش امداد خودرو با سوءاستفاده از عدم آشنایی زنان با مسائل فنی خودرو جلوی آنان را می گیرند و می ...

با سالم تر ذهن به غذا خوردن آشنا

با سالم ترین مغزهای خوراکی آشنا شوید

گزارش جهان از یک رژیم غذایی سالم از مهم ترین عناصر حفظ سلامت بدن انسان است. در این میان برخی از مواد غذایی مزایای بسیاری است که آنها گزینه های دیگر از مشخصه های فرم از آن جمله تنها خوراکی است. تمام مغز های خوراکی هستند منابع خوبی از چربی های سالم و پروتئین اما برخی از آنها ممکن است به بیش از به از دست دادن وزن و کاهش کلسترول و حتی کمک به جلوگیری از دیابت و بیماری های قلبی موثر تر عمل است. پیوسته با بالا مغز به خوردن بیشتر آشنا هستند. بادام هندی دلایل بسیاری برای مغز خوب برای مصرف. وجود دارد برخی از مزایای بهداشت و درمان بیش از نمونه های دیگر هستند. بادام هندی یکی از محبوب ترین مغزهای خوراکی و میان وعده هاست و به همان اندازه که خوشمزه است، مفید نیز محسوب می شود.بادام هندی حاوی فیتات ها با خواص ضدالتهابی و همچنین موادمعدنی اساسی فسفر، منیزیم، مس، و منگنز است. پژوهش جدید نشان داده است که مردان و زنان با سطوح افزایش یافته متوسط کلسترول بد (LDL) که روزانه بین ۱۶ تا ۳۶ بادام هندی مصرف می کردند، کاهش در سطوح کلسترول کل و کلسترول بد را پس از یک ماه مصرف این ماده غذایی تجربه کردند. بادام نتایج پژوهشی که در نشریه Nutrition منتشر شد، نشان داد که مصرف بادام می تواند به کاهش وزن بدن، چربی شکمی، و فشارخون در افراد چاق کمک کند. شرکت کنندگان در این پژوهش به مدت ۱۲ هفته ۱۵ درصد از کالری دریافتی خود را از طریق مصرف بادام تامین کرده بودند. بادام می تواند به تقویت حافظه نیز کمک کند. نتایج مطالعه ای که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، کنترل بهتر گلوکز، بهبود سطوح تری گلیسیرید و کلسترول و کاهش اندازه دور کمر در بزرگسالان مبتلا به دیابت را تنها طی سه هفته پس از آغاز مصرف بادام نشان داد.بادام منبعی فوق العاده برای ویتامین E، کلسیم، منیزیم، و فولات است. بادام یکی از میان وعده های محبوب است و همچنین در قالب کره بادام، شیر بادام، و آرد بادام نیز مصرف می شود. گردو گفته می شود گردو قدیمی ترین ماده غذایی درختی شناخته شده در جهان است که قدمت آن به ۱۰ هزار سال پیش باز می گردد. گردو تنها مغزخوراکی حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ است، که با فواید ضدالتهابی پیوند خورده است و این ماده غذایی را در میان برترین گزینه ها برای مبارزه با التهاب قرار می دهد.به طور ویژه، گردو سرشار از اسید آلفالینولئیک است، که این اسید چرب امگا-۳ با بهبود سلامت استخوان و پیشگیری از بیماری قلبی وعروقی و دیابت پیوند خورده است. نتایج یک مطالعه که در نشریه American Heart Association منتشر شد، نشان داد که دنبال کردن یک رژیم غذایی سرشار از گردو به مدت یک سال به بهبود سطوح کلسترول کل و کلسترول بد در زنان چاق منتج شده است.گردو ممکن است فواید قلبی بیشتری نیز داشته باشد. مطالعه ای که در نشریه Nutritional Biochemistry منتشر شد، نشان داد، زنانی که روزانه حدود دو اونس (۵۶.۶ گرم) گردو مصرف کرده بودند، بهبود عملکرد رگ های خونی کوچک را تجربه کرده اند. پسته پسته فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، که به طور ویژه افرادی مانند بیماران مبتلا به دیابت و همچنین آنهایی که قصد کاهش وزن دارند از آنها سود می برند.نتایج یک مطالعه که در نشریه Metabolism منتشر شد، نشان داد، بزرگسالان مبتلا به دیابت که هر روز و به مدت یک ماه پسته مصرف کرده بودند، بهبود چشمگیر در سطوح کلسترول وتری گلیسیرید را تجربه کردند. نتایج مطالعه ای دیگر نیز نشان داد که مصرف پسته به مدت چهار ماه به بهبود کنترل قندخون در بزرگسالان مبتلا به پیش دیابت منتج شده است. پسته حاوی رزوراترول، آنتی اکسیدانی مرتبط با سطوح بهتر گلوکز در دیابت، است. مصرف پسته می تواند به بهبود مقاومت به انسولین و نشانگرهای التهابی کمک کند. فواید ضدالتهابی پسته ممکن است از مواد شیمیایی گیاهی مانند فنول ها، پروانتوسیانیدین ها و فلاونوئیدها ناشی شود. همچنین، مصرف پسته می تواند به بهبود اندازه دورکمر و قندخون ناشتا منتج شود. افزون بر این، پسته سرشار از پتاسیم است. منبع:عصرایران