hidelogo
بومرنگ | سایت تفریحی،سرگرمی،پزشکی،عکس،فالسه شنبه ۳ اردیبهشت ۱۳۹۸

از بین بردن چروک پوست گردن | سایت تفریحی بومرنگ

از بین بردن  چروک پوست گردن

 

پوست گردن

از اولین علائم افزایش سن و پیری، افتادگی و چروک پوست گردن است و علت آن مستقل بودن پوست گردن از استخوان‌ها و رباط‌ های بدن است. به همین دلیل این قسمت از بدن زودتر افتاده و چروک می‌شود و حالت انعطاف پذیری خود را از دست می‌دهد.

از بین بردن افتادگی و چروک پوست گردن

بیشتر افراد برای کاهش آثار پیری و چروک پوست گردن به روش‌های آرایشی بهداشتی و عمل‌های جراحی متوسل می‌شوند که اثری گذرا و مقطعی داشته و تا به حال نتوانسته موفقیتی قابل ذکر بدست آورد و اثرهای جانبی مخربی در تشدید پیری دارد. در اینجا به معرفی موثرترین ترفندها برای جوان و زیبایی سازی پوست اشاره می‌کنیم:
۱-مصرف ویتامین D خود را افزایش دهید.
۲-از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید پیشگیری کرده و حتما از کرم‌های ضد آفتاب برای پوست گردن خود استفاده کنید.
۳-حرکت گردن به بالا، پایین، چپ و راست می‌تواند با تقویت عضلات و افزایش اکسیژن‌ رسانی به آن نواحی از چروک شدن پوست این نواحی پیشگیری کند. به طور کلی، همه ورزش‌ها می‌توانند با تقویت عضلات خاصیت ضد پیری داشته باشند.
۴-سعی کنید بیشتر از مکمل‌های کلاژن استفاده کنید زیرا سبب بازسازی و ترمیم بافت‌های پوست می‌شود.
۵-حدود ۴ ساعت قبل از خواب سعی کنید مواد غذایی سرشار از اسیدهای چرب همچون ماهی سالمون، آواکادو، اسفناج، تخم کتان و دانه کدو حلوای

Likes0Dislikes0
نظرات و ارسال نظر